لماذا ننام؟.. هل سالت نفسك بهذا السوال ؟ علماء يقدمون أول دليل مباشر يشرح السبب

"لماذا نحتاج للنوم؟ هذا السؤال الذي أثير على مر العصور، ولا يزال يثير حيرة الباحثين. البحث عبر محرك البحث يكشف العديد من الإجابات المتنوعة المقترحة من مصادر مختلفة.

هناك من يقول إن النوم يساهم في تطهير الدماغ من السموم، في حين يعتقد آخرون أنه يلعب دوراً في إصلاح وتجديد الجسم. بينما يرى البعض النوم أساسياً لعملية تكوين الذاكرة الطويلة الأمد.

مع ذلك، تقدم دراسة حديثة من جامعة واشنطن ملاحظات مثيرة. فقد قام العلماء بإثبات أن النوم يعيد ضبط "نظام التشغيل" في الدماغ، مما يعزز التفكير والمعالجة.

وصف كيث هينجين، أحد المؤلفين للدراسة، الدماغ بأنه كمبيوتر بيولوجي، حيث يتغير نظامه تدريجياً أثناء الاستيقاظ، مما يؤدي إلى تبدل التشفير وتغيير شيفرته.

هدف النوم الأساسي يبدو أنه استعادة الحالة الحسابية المثالية للدماغ.

تجربة أجريت على الفئران بناءً على نظرية "criticality"، حيث لوحظت انهيارات عصبية في الفئران اللاتي استيقظن من النوم، مقارنة بالفترات اليقظة حيث تحولت الشلالات العصبية إلى أحجام أصغر وأصغر. واكتشف الباحثون قدرتهم على توقع فترات النوم والاستيقاظ من خلال تتبع هذه الانهيارات العصبية."